Informations, astuces pour soulager les douleurs, sensibilisation : ce guide a pour but de sensibiliser les adolescent.e.s sur les règles et de briser les préjugés sur ce sujet encore tabou.
Parler de règles avec ses parents ou ses amis peut être difficile pour un ou une ado, car ce sujet est encore tabou. Pour éduquer les jeunes filles et les garçons sur les menstruations, un guide pratique sur les règles a été créé avec les élèves. Des équipes se sont déplacées dans des classes pour mesurer le niveau d’information des adolescents sur le sujet, comprendre leurs lacunes et leurs préjugés afin d’adapter le contenu du livre.
Ce guide intitulé “Les règles, et si on en parlait ?” est composé d’une vingtaine de pages et regroupe des informations scientifiques sur les règles et le cycle menstruel et permet aux jeunes filles d’apprendre à les reconnaître pour la première fois. Ce guide contient également des astuces pour atténuer les douleurs des règles ainsi que des informations sur les protections hygiéniques.
Éduquer les filles et les garçons sur les règles
Le livre a pour but d’apporter des informations essentielles aux jeunes filles qui se poseraient des questions et aider celles qui ont des difficultés à aborder le sujet avec leurs parents. Cependant, ce livre n’est pas dédié qu’aux adolescentes car les garçons sont également concernés. En informant les adolescents sur ce sujet, on souhaite favoriser le respect et éviter qu’une jeune-fille subisse des moqueries à cause de ses règles, principalement de la part des garçons.
Ce livret est disponible gratuitement en téléchargement en cliquant ICI.